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Comprendre la Ménopause : Conseils d'Expert pour Vivre cette Transition 🌺💬 avec Laurence Dispaux

Dans cette vidéo captivante, Laurence Dispaux, psychologue et psychothérapeute spécialisée en sexologie et thérapie de couple, nous éclaire sur la ménopause, une étape naturelle mais souvent mal comprise dans la vie des femmes. Découvrez des conseils pratiques, des stratégies d'adaptation et des perspectives rassurantes pour naviguer à travers les changements physiques et émotionnels de la ménopause. Que vous soyez directement concernée ou que vous souhaitiez soutenir un proche, cette interview est une mine d'informations précieuses.

Minuterie & Points Clés :

00:00 🎉 Introduction et bienvenue

01:30 🌟 Qui est Laurence Dispaux ?

02:45 🔄 Qu'est-ce que la ménopause ?

04:00 🚦 Signes avant-coureurs de la ménopause

06:30 🌡️ Conséquences quotidiennes de la ménopause

09:00 💡 Comment soulager les effets indésirables ?

11:30 ❤️ Impact sur la sexualité et le désir

14:00 🤝 Conseils pour les conjoints

16:30 ✨ Les côtés positifs de la ménopause

18:45 🌈 Conseils pour les célibataires et rencontres

21:00 🔄 Rester proche sur le plan sexuel dans le couple

23:30 🎁 Conclusion et mots d'encouragement

🧑‍💻 Contacter et Suivre les travaux de Laurence Dispaux

🧑‍💻 : https://psydispaux.ch
https://www.sexologiecouple.com/

📚 Les livres à mettre entre toutes les mains 📚 : https://amzn.to/43UtG7g

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Remarque : Si vous rencontrez des difficultés sexuelles ou émotionnelles liées à la ménopause, n'hésitez pas à consulter un professionnel. Chaque expérience est unique et mérite une attention personnalisée.

Notre site https://www.wengo.fr/psycho-1004?utm_source=social&utm_medium=youtube&utm_campaign=rs pour être accompagnée par l'un de nos psychologues.

Fleur au Vent 16 🌸 Cultiver l’élan du renouveau avec Anne-Fleur Saraux

Dans cette édition spéciale de "Fleur au Vent", nous avons l'honneur d'accueillir Anne-Fleur Saraux, une figure inspirante du monde entrepreneurial et une maman dévouée. Reconnue pour son agilité à danser sur le fil de sa vie professionnelle et personnelle, Anne-Fleur nous partage, avec une transparence touchante, son voyage vers l'amour de soi, ses défis et ses réussites.

🔍 Points Clés à Retenir :

Renouveau & Innovation : Anne-Fleur partage comment Wengood s'adapte et innove face aux nouveaux défis. 🌟
Leadership Inspirant : Découvrez sa vision du leadership qui encourage l'exploration et l'engagement. 🚀
Équilibre Personnel : Anne-Fleur souligne l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. ⚖️
Conseils Précieux : Des conseils pour ceux qui aspirent à donner un nouvel élan à leur carrière. 💼

🌟 Do :
Encourager l'innovation et l'audace au sein de l'équipe.
Reconnaître et célébrer les succès, tout en apprenant des échecs.
Trouver un équilibre entre donner des directives claires et laisser de l'espace pour l'autonomie et la créativité.
🌟 Don't :
Ne pas s'arrêter à contempler les succès passés sans se préparer pour les défis futurs.
Ne pas ignorer l'importance de l'équilibre personnel et professionnel.
Éviter de sous-estimer l'impact des petites actions quotidiennes, comme le rangement ou la gratitude, sur le bien-être général.

🌸 À Propos d'Anne-Fleur Saraux :
Anne-Fleur Saraux est une chef d'entreprise passionnée et une maman qui vit pleinement chaque aspect de sa vie. À travers ses expériences, elle nous inspire à chercher l'équilibre, à embrasser nos imperfections, et à cultiver un amour de soi inébranlable.

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Partagez vos propres expériences et conseils en commentaire, et rejoignez-nous sur www.wengood.com pour plus d'inspiration

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Pourquoi je n'arrive pas à pleurer [ Dr JEAN DORIDOT, Psychologue et hypnothérapeute ]

🎙️ Bienvenue sur notre chaîne pour un nouvel épisode des Rendez-vous Psycho, où nous explorons les mystères de l'esprit humain avec des experts. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir le Dr Jean Doridot, docteur en psychologie et chroniqueur bien connu, pour discuter d'un sujet fascinant : pourquoi certaines personnes ne parviennent pas à pleurer.

🔍 Dans cette interview exclusive, le Dr Doridot nous éclaire sur les raisons pour lesquelles pleurer peut s'avérer difficile pour certains, en explorant les impacts de l'éducation, des injonctions sociales, et de la manière dont ces facteurs influencent notre capacité à exprimer nos émotions les plus profondes.

💧 Pleurer est une fonction naturelle et essentielle pour notre bien-être émotionnel et mental. C'est un moyen de libérer le stress, la tristesse et d'autres émotions lourdes. Mais que se passe-t-il quand on ne peut pas pleurer ? Quelles en sont les conséquences sur notre santé mentale et nos relations sociales ?

🤗 Le Dr Doridot partage également des conseils précieux et des stratégies pour ceux qui souhaitent retrouver le chemin vers l'expression émotionnelle à travers les larmes. Que ce soit par des supports émotionnels, des exercices spécifiques, ou l'aide d'un professionnel, il existe des moyens de se reconnecter avec cette capacité fondamentale.

👀 Ne manquez pas cette conversation éclairante qui pourrait changer votre manière de voir les larmes et l'expression des émotions.

📌 Si vous avez du mal à vous connecter à vos émotions ou si vous cherchez des moyens de mieux comprendre votre propre processus émotionnel, cette vidéo est faite pour vous.

👉 Pour plus d'informations sur le Dr Jean Doridot et pour découvrir comment le consulter, consultez le descriptif ci-dessous.

Vous pouvez contacter Jean en appelant le 01 75 75 10 35.
Vous serez invité à vous identifier et à indiquer le code 1281.
Vous pourrez aussi vous faire accompagner par le Service Client

Retrouvez @JeanDORIDOT sur les réseaux
📍Insta: https://www.instagram.com/jean.doridot/
📍Site: https://www.hypnoseparis.com/
📍Youtube : https://www.youtube.com/c/JeanDORIDOT

📍Le consulter par téléphone

https://www.wengo.fr/psycho/2922189-jean-doridot-psychologue ou 01 75 75 10 35

Retrouvez Jean dans les médias
📻 https://www.francebleu.fr/emissions/n-est-pas-a-l-abri-d-faire-une-bonne-emission
📻 https://www.francebleu.fr/emissions/sur-la-seine-de-crime/107-1

Comment demander/ accepter de l'aide ? [ Dr JEAN DORIDOT, Psychologue et hypnothérapeute ]

Dans cette vidéo captivante 🌟, le Dr Jean Doridot, psychologue renommé et chroniqueur médiatique, nous éclaire sur l'importance cruciale de demander et d'accepter de l'aide dans notre vie quotidienne 🌈. À travers une conversation profonde et enrichissante, il déconstruit les barrières psychologiques 🧠 qui nous empêchent souvent de reconnaître nos besoins d'aide et nous guide sur la manière de les surmonter avec grâce et efficacité 💪.

Minuterie :
00:00 Introduction et présentation du Dr Jean Doridot

02:45 Pourquoi est-il difficile de demander de l'aide ?

05:30 Comment demander de l'aide efficacement

O8:15 Accepter l'aide sans se sentir redevable

11:00 L'importance de l'interdépendance et de l'aide mutuelle

13:45 Conclusion et messages clés

Le Dr Doridot explore les raisons pour lesquelles beaucoup d'entre nous trouvent difficile de demander de l'aide, enracinées dans notre éducation 📚 et notre désir d'autonomie 🚀. Il souligne les conséquences négatives, tant sur le plan personnel que relationnel, de refuser l'aide lorsque nous en avons besoin et propose des stratégies claires pour ouvrir la voie à une communication plus directe et sincère 🗣️.

Avec des conseils pratiques sur comment demander de l'aide sans ambiguïté, accepter l'aide sans se sentir redevable, et reconnaître les offres d'aide même quand on est submergé, cette vidéo est un guide essentiel pour quiconque cherche à améliorer ses relations et son bien-être personnel 🌷.

Le Dr Doridot nous rappelle également l'importance de l'interdépendance dans notre société 🌎 et comment, en acceptant de l'aide, nous nous donnons l'opportunité de progresser, d'acquérir de nouvelles compétences et de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie 🛶.

Que vous soyez confronté à des difficultés personnelles, professionnelles ou que vous cherchiez simplement à enrichir votre vie par une meilleure compréhension de vous-même et des autres, cette vidéo vous offre des perspectives précieuses et des outils pratiques pour embrasser l'aide avec confiance et gratitude 🙏.

N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenus enrichissants ✨ et de partager cette vidéo avec ceux qui, selon vous, pourraient bénéficier de ces conseils avisés 🤝. Ensemble, apprenons à demander et à accepter de l'aide, car c'est en unissant nos forces que nous construisons un monde plus résilient et empathique ❤️.

Vous pouvez contacter Jean en appelant le 01 75 75 10 35.
Vous serez invité à vous identifier et à indiquer le code 1281.
Vous pourrez aussi vous faire accompagner par le Service Client

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https://www.wengo.fr/psycho/2922189-jean-doridot-psychologue ou 01 75 75 10 35

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#separation #couple #rupture
Comment gérer une séparation, une rupture ? Par Laurence Dispaux psychologue- sexologue

🔍 Découvrez l'interview éclairante avec Laurence Dispaux, experte en sexologie, qui nous plonge au cœur des relations amoureuses et du défi de surmonter une séparation. 💔➡️💪

Chapitres forts de l'interview :
0:00 Introduction et bienvenue 🌈
1:20 Comment aborder la conversation de la séparation 🗣️
4:45 Gérer ses émotions et celles de l'autre pendant une séparation 💔
8:30 Impact de la séparation sur la vie sexuelle et émotionnelle 🛌
12:00 Exercices et pratiques pour renforcer la santé émotionnelle après une séparation 📝
15:45 Conseils pour maintenir une communication saine avec des enfants impliqués 👨‍👩‍👧‍👦
19:20 Comment reconstruire sa vie sexuelle après une séparation 💞
23:00 Importance de chercher du soutien et des ressources disponibles 🤝
26:30 Conclusion et remerciements 🌟

👥 Laurence met en lumière l'importance cruciale de discuter de la séparation face à face, dans le calme et le respect, pour honorer les émotions de chacun. 🗣️❤️

✨ Elle insiste sur la nécessité d'être transparent, sincère et prêt à accueillir les sentiments de l'autre, tout en soulignant l'importance de prendre des décisions communes sur des sujets sensibles tels que les enfants et le logement. 👨‍👩‍👧‍👦🏠

🌀 Reconnaître le processus de deuil et adopter une attitude bienveillante envers soi-même est essentiel pour naviguer à travers les émotions complexes d'une séparation. 🌈🙏

🛌💞 Laurence explore également comment la séparation affecte notre vie sexuelle et émotionnelle, et l'importance de se réapproprier son corps et de renforcer notre santé émotionnelle.

📚🌟 Elle recommande des exercices de gratitude et de lâcher-prise comme outils puissants pour aider à surmonter les défis d'une séparation et à avancer vers un avenir plus lumineux.

N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenus enrichissants et de partager cette vidéo avec ceux qui pourraient bénéficier de ces conseils précieux. 🔔📹

🧑‍💻 Contacter et Suivre les travaux de Laurence Dispaux 🧑‍💻 : https://psydispaux.ch/
📚 Le livre à mettre entre toutes les mains 📚 : https://www.librairie-ledivan.com/livre/9782364906174-amour-sexe-depression-comment-preserver-le-desir-pendant-un-episode-depressif-laurence-dispaux/