Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Décryptage Développement personnel, Psycho, Forme, Amour, Vie pro et famille, tous les podcasts pour se sentir bien, mieux.
Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet très actuel: le télétravail! 💻🏠 C'est une grande révolution qui a de nombreux avantages mais qui demande aussi une bonne organisation. Comment maintenir un équilibre entre travail et vie personnelle quand tout se passe sous le même toit? 🤔 Il est important de se fixer des horaires, de prendre des pauses régulières et de se ménager des moments de détente. 🏃♂️📚 N'oubliez pas que le bien-être passe avant tout!
Victime ? Sauveur ? Persécuteur ? Dans quel profil vous retrouvez-vous ?
Voici le triangle de #Karpman expliqué par Christine Calonne, psychologue !
1️⃣ La Victime 🥺 - se sent opprimée, impuissante, et a besoin d'être secourue.
2️⃣ Le Sauveur 🦸♂️ - se précipite pour aider même quand on ne le lui demande pas.
3️⃣ Le Persécuteur 👿 - blâme les autres et est contrôlant et critique.
Dans tout conflit, nous pouvons nous retrouver à jouer l'un de ces rôles. La clé est de le reconnaître et d'essayer de sortir du triangle ! 💡👣
N'oubliez pas, comprendre nos comportements est la première étape pour améliorer nos relations !
Désolée pour le ralentissement en début de vidéo. Mon ordinateur terminait l'export d'une autre vidéo.
Bon visionnage 🍿
📰#lesrdvdemilie #lifestyle #entrevue #experiencedevie #partage
Je suis Emilie et j’ai le plaisir d'interroger chaque mois pour cette petite entrevue,
Anne-Fleur Saraux, directrice Wengood.
Elle est notre Gourou du bien-être, mais comme tout un chacun Anne-Fleur doit composer avec des données variables qui compliquent le quotidien.
On peut connaître 1000 méthodes pour aller de l'avant, dans les faits, on agit souvent en "freestyle" et surtout comme on peut :)
Dans ce podcast, Anne-Fleur nous partage, ses sensations, ses envies, ses coups de coeur, ses coups de gueule, ses inspirations et motivations du moment.
Nous sommes au mois de juillet, les deux pieds dans l’été. Depuis notre dernier entrevue nous avons célébré les mères, les pères, la commémoration du débarquement en Normandie, l’été et bien sûr la musique. Juillet annonce d’ailleurs l’ouverture des festivals d’été !
Ahhh la musique !
L’art de combiner les sons et les silences dans le temps, les fréquences, les nuances et les timbres…
N’est pas chef d’orchestre qui veut.
Qu’il s’agisse d’une lente mélodie ou d’un tempo effréné, donner sa place, son rôle à chacun, parler un même langage, se faire entendre de tous et mettre au diapason chaque voix de la partition, cela n’est pas inné.
Dans le monde de l’entreprise, le bien-être au travail dépend aussi des talents d’un bon chef pour guider son orchestre, autoriser chacun à exprimer son talent et sa personnalité en laissant la place nécessaire aux autres, savoir inspirer une pleine confiance pour obtenir le meilleur de chacun dans des configurations pas toujours évidentes imposées par une partition jalonnée d’objectifs.
Avant de proposer un karaoké géant à Anne-Fleur Saraux (je pose ça là), j’aimerais aborder les clés pour devenir une bonne cheffe d’orchestre dans une entreprise qui compte sur la richesse de plusieurs générations,
avec un focus notamment sur la génération Y ?
AU SOMMAIRE DE CET EPISODE
** L’itv de l’instant présent : dans laquelle Anne-Fleur, nous partagera son état du moment
** Fleur au mois de juillet : Bilan et ambitions
** Le feel Wengood : consacré à l’article de Camille : Être manager ? Un peu trop "old school" pour la génération Y !
** Plaisir d’offrir, joie de recevoir : ton partage d’expérience/ tips sur le sujet
et enfin nous refermerons ce podcast par
** le quizz “ fleur dans l’air du temps ”intitulé pour l’occasion : La mélodie du bonheur en entreprise
📰 Lien vers notre édito :
https://www.wengood.com/fr/vie-professionnelle/carriere/art-manager-generation-y
▶️ Lien vers notre vidéo : Comment composer et s'entendre avec les autres générations ? [par Stéphane Masson, coach ]
https://www.youtube.com/watch?v=a7Tj58opcys&list=PLj_204pQv6-_5ff4RF0DanP-5bDcx2blD&index=17&ab_channel=LesrdvdemiliebyWengood
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https://www.youtube.com/channel/UCKZBdp9PaWZX8p0u4HvZZfA
Bonjour et bienvenus dans les #rdv_psycho pour parler aujourd’hui les doutes sur la solidité du couple.
Pas sur la même longueur d'onde, impression que l'herbe est plus verte ailleurs, projets divergents…
Sous le poids des doutes, l'amour que l’on croyait sans faille pour toujours peut perdre de sa splendeur.
Quelles bonnes questions se poser ? Peut-on sauver une relation d’un naufrage ? Comment ?
Je pose aujourd’hui mes questions à Ariel Simony psychologue qui a fait de ce sujet sa spécialité.
SE COMPRENDRE, S'ACCEPTER, ETRE HEUREUSE... C'EST ICI ET MAINTENANT !
Retrouvez ARIEL SIMONY
📱 01 75 75 12 65, demandez Ariel Simony
📍Le consulter par téléphone ou en visio :
https://www.wengo.fr/psycho/1770874-ariel-simony-psychologue-coach
📍Site: https://www.directpsy.fr//
Wengood vous accompagne dans tous les domaines
Les #RDV_Psycho sont là pour vous coacher, et vous apporter les avis et conseils dont vous pourriez avoir besoin.
Nous n'avons pas encore répondu à votre question?
N'hésitez pas à nous laisser un commentaire, nous nous ferons un plaisir de vous apporter un éclairage dans une prochaine vidéo :)
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Et pour nous encourager :
Bonjour et bienvenus pour un nouveau rdv #coachingdurgence avec Stéphane Masson Coach professionnel certifié.
Stéphane va nous partager ses meilleurs conseils pour éviter un burn-out qui guette.
SE COMPRENDRE, S'ACCEPTER, ETRE HEUREUSE... C'EST ICI ET MAINTENANT !
Si vous avez du mal à gérer votre colère ou vos émotions en règle générale, et que cela nuit à vos relations,
n'hésitez pas à faire appel à Stéphane en privé.
En tant que professionnel, il saura vous apporter des conseils adaptés à votre cas, pour reprendre le contrôle de votre vie !
Retrouvez Stéphane
📍Depuis Wengo : https://www.wengo.fr/bien-etre/1906992-stephane-masson-coach-professionnel-couple-bien-etre
Retrouvez Stéphane Masson sur les réseaux
📍Insta : https://www.instagram.com/stephane.masson.coach/
📍Son site : http://www.stephane-masson.fr/
🍿 La vidéo pour apprendre à dire non :) 🍿
https://www.youtube.com/watch?v=-mZJ5mh7c5k&list=PLj_204pQv6-_5ff4RF0DanP-5bDcx2blD&index=10
Wengood vous accompagne dans tous les domaines
Les #RDV_Coaching sont là pour vous coacher, et vous apporter les avis et conseils dont vous pourriez avoir besoin.
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