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Je suis Emilie et j’ai le plaisir d'interroger chaque mois pour cette petite entrevue,
Anne-Fleur Saraux, directrice Wengood.
Elle est notre Gourou du bien-être, mais comme tout un chacun Anne-Fleur doit composer avec des données variables qui compliquent le quotidien.
On peut connaître 1000 méthodes pour aller de l'avant, dans les faits, on agit souvent en "freestyle" et surtout comme on peut :)
Dans ce podcast, Anne-Fleur nous partage, ses sensations, ses envies, ses coups de coeur, ses coups de gueule, ses inspirations et motivations du moment.
Janvier… Nous y sommes… La fameuse page blanche… Un faux air de renouveau, qui sans action majeure de notre part sera sans grande surprise, la suite logique des graines que nous avons semées les mois précédents.
Janvier comme un coup de pied aux fesses nous interpelle. Quelle histoire allons-nous écrire ? Et si l’on cherche son sujet, c’est peut-être bien que nous avons déjà perdu le fil.
Non, janvier ne fera pas de miracle, nous sommes notre propre miracle. Nous sommes toujours à une décision d’une vie différente. Mais parfois par flemme, souvent par habitude, engagement et responsabilité, nous perdons l’inspiration et la curiosité qui nous poussent à nous réinventer, à tenter le coup de poker et nous perdons en chemin le mojo qui nous fait briller.
Quand avons-nous pris le temps de nous demander qui nous sommes devenus ?
Quand avons-nous pris un risque pour la dernière fois ?
Quel que soit le résultat, nous avons fait de notre mieux.
Et maintenant ?
On se sait forte et persévérante. Oui mais Pourquoi ? Pour aller où ?
Plaçons-nous nos ressources et notre énergie au bon endroit ?
Avec le mojo tout est plus facile, aucune question ne se pose. Il suffit de suivre son instinct.
Mais si celui-ci nous fait défaut alors c’est qu’il est temps de se recentrer :
se poser les bonnes questions,
Prendre le temps d’engager des conversations avec soi avec les autres pour puiser l’inspiration,
de contempler des oeuvres d’art qui ressuscitent nos émotions, de lire des biographies, suivre des projets ou des parcours inspirants : S’entraîner à contempler en dehors comme en dedans et voir ce qui résonne aujourd’hui en nous pour se redécouvrir.
Un travail d’introspection certes et peut-être quelques pistes à explorer pour sortir des sentiers battus, tenter de nouvelles expériences, offrir de nouvelles habitudes, de nouveaux sourires.
Un plan d’action pour faire bouger nos lignes, réveiller nos émotions, attiser la flamme, faire place à une nouvelle vie si on le souhaite ou à une nouvelle façon de la voir et de la vivre. Ressentir les vibrations, l’énergie, les odeurs, des signes qui nous poussent à tenter notre chance et suivre notre plus joli chemin de vie. La liberté commence où notre zone de confort se termine.
Alors, en janvier, après avoir abordé les rêves et la créativité, je te propose Anne-Fleur de mettre à jour nos recettes pour rendre extraordinaire une journée ordinaire, d’innover par petites touches, faire preuve de fantaisie, d’audace, .. et de réveiller l’intuition et le mojo qui sommeillent en chacune de nous.
Mais avant cela je vous présente le sommaire :
AU SOMMAIRE DE CET EPISODE
** L’itv de l’instant présent : dans laquelle AF, tu nous partageras ton état du moment
à travers un portrait chinois
** Fleur au mois de janvier : Bilan et ambitions
** Le feel Wengood : consacré à l’article : 6 étapes pour le changement
**Plaisir d’offrir, joie de recevoir : ton partage d’expérience/ tips sur le sujet
et enfin nous refermerons ce podcast par
**Le quizz “ fleur dans l’air du temps ”intitulé pour l’occasion : Patchwork
📰 Liens vers notre édito :
🎟️ Le changement en 6 étapes : https://www.wengood.com/fr/developpement-personnel/epanouissement/art-comment-changer
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