Wengood

Les troubles du comportement alimentaire avec Aude Rehault, psychologue clinicienne #psychologie

🍽️ Dans cette vidéo, Aude Rehault, clinicienne et membre du comité scientifique de SOS addiction, nous éclaire sur les troubles des conduites alimentaires (TCA), qui affectent près de 1 million de personnes en France. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'anorexie, la boulimie, et l'hyperphagie, ainsi que les meilleures approches pour une prise en charge efficace.

🔍 Points Clés de l'Interview:

1. Définition des TCA : Aude explique que les TCA se caractérisent par un éloignement de l'alimentation intuitive, où les individus perdent la capacité de manger selon leurs envies réelles.
2. Types de TCA : Focus sur les trois principaux troubles - anorexie mentale, boulimie nerveuse, et hyperphagie.
3. Symptômes et Signes : Discussion sur les symptômes psychiques tels que la dissociation du corps et de l'esprit, le perfectionnisme, et le faible estime de soi.
4. Conséquences et Complications : Aude aborde les risques associés aux TCA, y compris l'isolement social et le risque suicidaire élevé.
5. Prise en Charge et Guérison : Conseils sur la nécessité d'une approche pluridisciplinaire et l'importance de la communication pour les proches

📘 Ressources Mentionnées:

• Livre d'Aude Rehault, "Sortir de l'anorexie et de la boulimie", disponible pour ceux qui cherchent des informations détaillées et des conseils pratiques : https://amzn.to/3VWtW3p
• Sites web et associations pour le soutien et l'information : SOS Anor et La note bleue. http://www.auderehault.fr/ https://www.sosanor.org/ http://association-lanotebleue.fr/

👥 Pour l'Entourage : Conseils sur comment soutenir une personne souffrant de TCA, en mettant l'accent sur l'écoute et la compréhension plutôt que sur le conseil.

💬 Discussion Ouverte : Nous vous invitons à partager vos expériences ou questions dans les commentaires. Votre interaction peut aider d'autres personnes à se sentir moins seules dans leur lutte contre les TCA.

N'oubliez pas de vous abonner pour plus de vidéos informatives sur la santé mentale et le bien-être. Votre soutien aide à sensibiliser et à briser les stigmates autour des troubles alimentaires.

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👍 Si cette vidéo vous a été utile, n'hésitez pas à la liker et à la partager pour aider à sensibiliser davantage de personnes sur ces questions importantes.

#psychologie #wengood #perversnarcissique

Repérer une personne perverse narcissique en début de relation [Christine Calonne psychologue]

Découvrez les secrets des relations toxiques et apprenez à identifier un pervers narcissique dès les premiers rendez-vous. Dans cette interview captivante, Christine Calonne, psychologue spécialisée, nous dévoile les mécanismes et les signes d'alerte des comportements pervers narcissiques. 🧠💔

📚 Les livres à mettre entre toutes les mains 📚 :
Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme https://amzn.to/3xfE4u8
Les pervers narcissiques https://amzn.to/3KWX8AT

🔹 Introduction:
Bienvenue dans notre nouvelle vidéo où nous explorons les dynamiques complexes des relations amoureuses manipulatrices. Rencontrez Christine Calonne, une experte en psychologie des pervers narcissiques

🔹 Qu'est-ce qu'un Pervers Narcissique ?:
Christine explique la nature de la perversion narcissique, caractérisée par une séduction manipulatrice et une volonté de domination et de destruction. 🕸️🎭

🔹 Signes d'Alerte à Connaître:

• Mimétisme: Adaptation excessive aux comportements de la victime.
• Séduction Calculée: Gestes et paroles théâtraux sans véritables émotions.
• Envahissement: Présence excessive pour limiter l'indépendance de la victime.
• Absence de Spontanéité Comportements mécaniques et surjoués.
• Discours Affirmatif: Questions fréquentes sans révélation de vulnérabilité personnelle. 🚩👀

🔹 Conseils Pratiques:
Apprenez à rester vigilant et à observer les signes subtils de manipulation dès les premiers rendez-vous. Prenez votre temps et écoutez votre intuition. 🕵️‍♂️🛡️

🔹 Ressources Utiles:
Christine Calonne a écrit plusieurs ouvrages sur le sujet, disponibles pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des pervers narcissiques. 📚🔍

🔹 Conclusion:
Restez informé et protégez-vous en identifiant les comportements toxiques dans vos relations. N'oubliez pas de consulter un professionnel si vous vous sentez mal à l'aise ou manipulé dans une relation. 🌟👥

Pour plus d'informations sur la manière de gérer les relations toxiques et de reconnaître les manipulateurs, abonnez-vous à notre chaîne et activez les notifications pour ne manquer aucune de nos vidéos. Partagez vos expériences ou questions dans les commentaires ci-dessous. 💬✨

Découvrir Christine Calonne sur Youtube : @christinecalonne4756

👉 https://www.youtube.com/channel/UCsWHe-n_BXMdYX-3RPHb5Rg

ou sur Facebook :
👉 https://www.facebook.com/people/Psychotherapie-Calonne/100063556001290/

🧑‍💻 Contacter et Suivre les travaux de Christine Calonne 🧑‍💻 : https://www.psychotherapie-calonne.be/

#sommeil #bienetre
Rééquilibrer son sommeil [Par Mélissa Parain, Naturopathe et professeure de yoga ]

🌟 Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Melissa Parain, naturopathe et professeur de yoga, pour parler d'un sujet qui nous touche tous : le sommeil. 🌙

🔍 Au programme de cette interview :

1. Introduction sur le sommeil : Pourquoi 63% des Français dorment mal et comment le temps de sommeil a évolué depuis 1970.
2. Causes et conséquences : Melissa explique pourquoi nous dormons mal et quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé physique et mentale.
3. Solutions et astuces : Des conseils pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil, basés sur des techniques de naturopathie et de yoga.
4. Routine du soir : Comment créer une routine du soir personnalisée pour préparer le corps et l'esprit au sommeil.
5. Discussion sur les mythes du sommeil : Melissa déboulonne certains mythes et partage sa perspective sur ce qu'est un sommeil réparateur.

📘 Bonus exclusif*: Melissa nous parle de son ebook "Bible bien-être", une ressource incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie à travers l'alimentation, la gestion du stress et des rituels de sommeil.

🌿 Pourquoi regarder cette vidéo ?

• Pour comprendre l'importance cruciale du sommeil et ses impacts sur notre vie quotidienne.
• Pour obtenir des conseils personnalisés et faciles à appliquer pour un sommeil réparateur.
• Pour découvrir des techniques de relaxation et de préparation au sommeil qui ont fait leurs preuves.

👍 N'oubliez pas de liker la vidéo, de vous abonner à notre chaîne et d'activer les notifications pour ne manquer aucune de nos publications futures sur la santé naturelle et le bien-être.

💬 Votre sommeil est-il réparateur ? Avez-vous des astuces à partager ? Laissez-nous vos commentaires et partageons ensemble nos meilleures pratiques pour une vie plus saine et équilibrée !

Retrouvez Mélissa sur son site Kisslab :
https://www.kisslab.fr/

Son Ebook : La bible bien-être : https://www.kisslab.fr/e-books/p/bible-bien-tre
Son Ebook : J’ai rdv avec moi-même : https://www.kisslab.fr/e-books/p/bible-bien-tre-gsa7t

Prendre rdv avec Melissa pour un cours de yoga :
https://olybe.elle.fr/explore/instructors/27722552
Retrouver Melissa sur Instagram : https://www.instagram.com/kisslab.fr/
Sur youtube : @kisslab1375

🔥 Pourquoi la libido augmente en été ? Comment en profiter ? Par Laurence Dispaux, sexologue🔥

💬 Vos commentaires et questions sont les bienvenus !
Bonjour et bienvenue dans les rdv_sexo, pour un numéro consacré à la hausse de la libido en été.

Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Laurence Dispaux, sexologue et thérapeute de couple, pour discuter d'un sujet brûlant : comment l'été peut booster votre libido et comment en profiter au maximum, que vous soyez en solo ou en couple.

📌 Points Importants de l'Interview :

1. Différence entre Libido et Désir :

   • Libido : Aspect physique, ressenti corporel.
   • Désir : Peut être spontané (émane du corps) ou réactif (nécessite un décodage et une réceptivité).

2. Facteurs de l'Augmentation de la Libido en Été :

   • Environnemental : 🌞 Soleil, vacances, moins de stress.
   • Physique : 🌟 Plus de lumière = plus de sérotonine et de testostérone.
   • Psychologique : 😊 Meilleure humeur, plus de temps libre, plus de socialisation.

3. Stimulation Sensorielle :

   • Contact avec la peau : 👕 Plus de peau dénudée, contact avec la chaleur, la brise, l'eau.
   • Stimuli visuels : 👀 Voir son partenaire moins habillé peut augmenter la réceptivité et la disponibilité au désir.

4. Activités et Nouveautés :

   • Sorties et activités différentes : 🎉 Festivals, balades, plages, etc.
   • Vie sociale accrue : 👫 Plus de rencontres et d'échanges, redécouverte du partenaire.

5. Conseils pour Profiter de l'Été :

   • Ne pas se mettre la pression : 🧘‍♂️ Profiter de l'été sans se stresser.
   • Être créatif : 🎨 Varier les lieux, les pratiques, les moments de la journée.
   • Faire du sport en plein air : 🏃‍♀️ Augmente les sensations corporelles et le bien-être.
   • Choisir des vêtements confortables : 👗 Se sentir bien dans son corps pour se sentir désirable.

6. Relation de Couple :

   • Importance de la communication : 🗣️ Discuter avec le partenaire des envies et des activités.
   • Maintenir le désir sur la durée : ⏳ Varier les pratiques et les moments, donner de l'importance à la sexualité.

📚 Ressources Mentionnées :

• "Le désir de la femme" par Laurence Dispaux et Yvon Iglesias : https://amzn.to/4bjpEHw
• "Le désir dans le couple " par Laurence Dispaux : https://amzn.to/3KWyUXC

🔗 Liens Utiles :

• Consulter Laurence Dispaux en ligne : https://psydispaux.ch/ https://www.sexologiecouple.com/lequipe-et-approches/
• Acheter les livres de Laurence Dispaux : 📚 Les livres à mettre entre toutes les mains 📚 : https://amzn.to/43UtG7g

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Merci à tous et à très bientôt pour un nouveau rendez-vous sexo !

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Pourquoi j'ai besoin de tout contrôler [ Dr JEAN DORIDOT, Psychologue et hypnothérapeute ] 🧠
Le besoin de tout contrôler provient principalement de la peur (peur de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur, d'être jugé). Ce besoin est souvent lié à l'anxiété et est une réponse pour se rassurer. 😨

Consulter un psychologue peut aider à mieux gérer l'imprévu et apprendre à lâcher prise. Jean Doridot propose des consultations en cabinet, par téléphone ou en visio. 📞💻

✅ Do's et ❌ Don'ts :
✅ Do's :

S'entraîner à lâcher prise : Commencer par de petites périodes de temps où vous ne planifiez rien. 🕰️
Prendre des petits risques : Autorisez-vous à ne pas tout prévoir, comme ne pas planifier un repas à l'avance. 🍽️
Respecter son rythme : Avancer doucement et ne pas se forcer à des changements trop brusques. 🧘
Consulter un professionnel : Si le besoin de contrôle devient trop envahissant, consulter un psychologue peut être bénéfique. 🧑‍⚕️

❌ Don'ts :
Ne pas tout contrôler : Éviter de vouloir tout maîtriser, ce qui est épuisant et irréaliste. 😴
Ne pas refuser systématiquement l'aide : Accepter l'aide des autres peut alléger la charge mentale. 🤝
Ne pas ignorer les signes de fatigue : Reconnaître quand le besoin de contrôle devient trop épuisant et prendre des mesures pour y remédier. ⚠️
Ne pas se forcer excessivement : Ne pas se mettre dans des situations trop inconfortables d'un coup, avancer progressivement. 🚶
📞 Pour consulter Jean Doridot : Téléphone : 01 75 75 10 35 (Code 1281) En ligne : Wengo

📍 Retrouvez Jean Doridot sur les réseaux : Instagram : @jean.doridot Site Web : Hypnose Paris YouTube : Jean Doridot

📻 Retrouvez Jean dans les médias : France Bleu - N'est pas à l'abri d'faire une bonne émission : https://www.francebleu.fr/emissions/n-est-pas-a-l-abri-d-faire-une-bonne-emission France Bleu - Sur la Seine de crime : https://www.francebleu.fr/emissions/sur-la-seine-de-crime/107-1

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Merci et à bientôt ! 🌟

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