Wengood

💡 La blessure du rejet fait partie des 5 blessures de l’enfance identifiées par Lise Bourbeau. Se sentir rejeté dès le plus jeune âge peut impacter profondément les relations, l’estime de soi et la confiance en soi à l’âge adulte. 😔

Dans cette interview avec Jean Doridot, docteur en psychologie, nous explorons ensemble :

✔ Qu’est-ce que la blessure du rejet ? 🤔
✔ Comment cette blessure se développe-t-elle durant l’enfance ? 🧒
✔ Quels sont ses effets à l’âge adulte ?
✔ Comment se manifeste-t-elle dans les relations amoureuses et sociales ? ❤️👥
✔ Quelles sont les premières étapes pour guérir ? ✨💪

🔹 1. Comprendre la blessure du rejet
D’après Lise Bourbeau, cette blessure peut apparaître très tôt, dès la vie intra-utérine, si l’enfant perçoit qu’il n’est pas désiré ou pas accepté pour ce qu’il est (sexe, personnalité, attentes parentales, etc.). Cette sensation d’exclusion peut ensuite perdurer toute la vie si elle n’est pas identifiée et travaillée.

🔹 2. Comment cette blessure impacte notre vie ?
👤 Comportements fréquents : introversion, peur de prendre de la place, tendance à fuir les relations.

⚠ Impact au niveau physique : personnes souvent fluettes, qui cherchent inconsciemment à se faire "petites".

💔 Effets sur les relations : recherche d’amour mais peur du rejet → comportement auto-saboteur ("je pars avant qu’on me rejette").

🔹 3. Quelles sont les étapes pour guérir ?
✅ Prendre conscience du schéma de rejet (déjà une grande étape !).

✅ Travailler l’acceptation de soi avec ces 3 piliers fondamentaux :
Tu as le droit d’être comme tu es
Tu mérites d’être toi-même
Tu as la capacité de t’accepter et de vivre pleinement
✅ Expérimenter de nouvelles interactions pour briser le schéma de fuite et d’évitement.
✅ Se faire accompagner : hypnose, psychothérapie, coaching.
✅ Avancer progressivement, sans attendre un changement immédiat, car il s’agit d’un processus évolutif.

🎯 Pourquoi regarder cette vidéo ?
🔹 Si vous avez du mal à vous sentir accepté et à vous accepter vous-même, cette vidéo peut vous aider à y voir plus clair et vous donner des pistes concrètes pour avancer sur le chemin de la guérison.

🔹 Un témoignage et des conseils précieux, basés sur l’expérience et l’expertise de Jean Doridot, docteur en psychologie.
🔹 Des clés pratiques pour mieux comprendre cette blessure et amorcer votre propre transformation.
🚀 Prenez votre envol et libérez-vous du rejet !

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Vous pouvez contacter Jean en appelant le 01 75 75 10 35.
Vous serez invité à vous identifier et à indiquer le code 1281.
Vous pourrez aussi vous faire accompagner par le Service Client
Retrouvez @JeanDORIDOT sur les réseaux
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👉 Dites-nous en commentaire si vous vous reconnaissez dans cette blessure et quelle est votre meilleure astuce pour avancer vers l'acceptation de soi ! 💬😊

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🔥 Saint-Valentin, célébrer et entretenir l'amour par Laurence Dispaux, sexologue-thérapeute de couple 💕

💌 Comment vivre une relation amoureuse harmonieuse à travers les âges ?

💑 Quelles sont les clés pour maintenir la flamme au quotidien et éviter la routine ?
💖 Comment cultiver l’amour de soi ?
Dans cette interview exclusive avec Laurence Dispaux, sexologue et thérapeute de couple, nous explorons ensemble les défis et les attentes des couples à différentes étapes de la vie. ✨
📌 AU PROGRAMME :

🔹 Partie 1 : Amour et relations à travers les âges
👉 Les attentes évoluent avec le temps : romantisme, sécurité, reconnaissance…
👉 Les besoins fondamentaux restent stables : attachement, réassurance ou besoin d’espace.
👉 Les transitions de vie impactent le couple : emménagement, mariage, parentalité…

🔹 Partie 2 : Entretenir la flamme et éviter la routine 🔥
🌟 Se redécouvrir constamment : être curieux de l’autre et ne jamais tenir la relation pour acquise.
❤️ Les petites attentions qui renforcent le lien : bisous, gratitude, écoute attentive…
⏳ Communiquer et s’adapter aux besoins de l’autre : être à l’écoute sans étouffer son/sa partenaire.

🔹 Partie 3 : Vivre une Saint-Valentin authentique 🌹
💬 Exprimer des attentes réalistes pour éviter déception et stress inutile.
🎁 Offrir un moment qui a du sens plutôt qu’un cadeau impersonnel.
📝 Faire de cette journée une occasion pour célébrer l’amour et la gratitude.
🎙 Laurence Dispaux nous partage aussi un aperçu de son livre 📖 :

👉 "Le désir dans le couple : comment gérer le décalage d’envie sexuelle sur la durée" – un guide indispensable pour mieux comprendre les différences de libido dans le couple et cultiver une intimité épanouie.
🙌 Une interview essentielle pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin de leur couple et de leur bien-être amoureux !

💬 Et vous, quelle est votre vision de la Saint-Valentin ? Partagez vos expériences en commentaire ! ⬇⬇
📌 Retrouvez Laurence Dispaux :
🧑‍💻 Contacter et Suivre les travaux de Laurence Dispaux

🧑‍💻 : https://psydispaux.ch

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Anne-Clotilde Ziegler : Emprise et Violences psychologiques, physiques et sexuelles.

Dans cette interview passionnante, nous recevons Anne Clotilde Ziegler , psychothérapeute et autrice du livre "Violence psychologique, physique et sexuelle : l'emprise". Ensemble, nous explorons les mécanismes de l'emprise et les différentes formes de violences qui en découlent. 😔💔

🧠 Qu'est-ce que l'emprise ?

L'emprise est une relation de pouvoir et de domination qui s'installe progressivement, souvent sans que la victime ne s'en rende compte. Anne Clotilde Ziegler nous explique les trois phases de l'emprise et comment elle se manifeste dans la vie quotidienne.

📋 Les étapes de l'interview :

1. Définition de l'emprise
   
   ➡️ L'emprise, c'est une forme de domination subtile qui s'installe progressivement dans une relation. Anne nous explique comment elle se développe et dans quels contextes elle apparaît.

2. Les trois phases de l'emprise

   • Phase 1 : Séduction 💐
     Le prédateur charme sa victime avec des compliments excessifs et des comportements flatteurs (love bombing).
     
   • Phase 2 : Ferrage 🎣
     La victime est "ferrée" dans la relation, souvent à travers des engagements (mariage, enfants, contrat de travail).
     
   • Phase 3 : Destruction 💥
     Le prédateur alterne entre séduction et destruction pour maintenir la victime sous contrôle, en utilisant des techniques comme le gaslighting .

3. Les profils vulnérables et les prédateurs
   
   ➡️ Les personnes généreuses, intelligentes et riches (en argent, relations, prestige) sont souvent des cibles. Les prédateurs, eux, sont souvent atteints de troubles de la personnalité (narcissisme, psychopathie, machiavélisme, sadisme).

4. Pourquoi est-il si difficile de quitter un prédateur ?
   ➡️ La victime devient dépendante émotionnellement, comme un addict à une drogue. Le prédateur sait exactement comment la retenir en alternant entre charmes et violence .

5. Comment détecter l'emprise ?
   
   ➡️ Il est difficile de détecter l'emprise au début, mais certains signes peuvent alerter :

   • Compliments excessifs (love bombing)
     
   • Comportements égocentriques
     
   • Incohérences dans les propos du prédateur
     ⚠️ Écoutez votre intuition !

6. Conseils pour sortir de l'emprise
   ➡️ Reprendre le contrôle de ses pensées en s'informant, chercher du soutien social (amis, famille, associations, thérapeutes), et se préparer à partir en toute sécurité. Attention : le moment de la rupture est souvent le plus dangereux.

7. Progrès de la société et prise de conscience
   
   ➡️ Grâce à des mouvements comme #MeToo , la société commence à mieux comprendre et traiter les cas d'emprise. Cependant, il reste encore des angles morts , notamment dans la formation des forces de l'ordre et de la justice.

📚 À propos du livre d'Anne Clotilde Ziegler :

Son ouvrage "Violence psychologique, physique et sexuelle : l'emprise" est un guide essentiel pour comprendre les mécanismes de l'emprise et les différentes formes de violences. Il offre des clés pour s'en libérer et retrouver sa liberté. 🙌

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📧 Pour consulter Anne Clotilde Ziegler :

Elle propose des consultations en ligne et en présentiel. Vous pouvez la contacter à l'adresse suivante : acz.psy@gmail.com

📍FB : https://www.facebook.com/profile.php/?id=100057379182294
✉️ : acz.psy@gmail.com
📔 : Tous ses livres : https://www.cultura.com/search/results?search_query=anne-clotilde+ziegler

LIVRES
Qu'est-ce que l'emprise ? Violences psychologiques, physiques et sexuelles dans la famille, le couple, et au travail
https://www.librairie-des-femmes.fr/livre/9782263188787-qu-est-ce-que-l-emprise-violences-psychologiques-physiques-et-sexuelles-dans-la-famille-le-couple-et-au-travail-anne-clotilde-ziegler/

Pourquoi suis-je resté·e ? Le lien traumatique au pervers narcissique : comprendre pour se reconstruire
https://www.librairie-des-femmes.fr/livre/9782266337410-pourquoi-suis-je-reste-e-le-lien-traumatique-au-pervers-narcissique-comprendre-pour-se-reconstruire-anne-clotilde-ziegler-gomargu/

Pervers narcissiques - 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et leur faire face
https://www.decitre.fr/livres/pervers-narcissiques-9782263160318.html?srsltid=AfmBOorTKfAM4AfpVjgSL_u5AkqjNgjdVP3lspafgSoGeOk_shfJuJle

Pervers narcissiques, bas les masques !
https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/pervers-narcissiques-bas-les-masques--9782263067464/

#psychologie #personnalité #audreyplatania

La personnalité [Par Audrey Platania des centres COGITO'Z]

🧠 Comment se développe notre personnalité ? Peut-elle évoluer ?
Dans cette vidéo, nous explorons en profondeur le concept de la personnalité avec Audrey Platania, directrice clinique et pédagogique des centres Cogito'z. Ensemble, nous abordons les facteurs biologiques et environnementaux qui influencent notre manière d'être, et comment ces éléments façonnent nos comportements au quotidien. 🌱

Voici les points clés abordés dans cette interview :
1️⃣ Qu'est-ce que la personnalité ?
La personnalité est une construction dynamique influencée par des facteurs génétiques et environnementaux. Elle n'est pas figée et évolue tout au long de la vie. Audrey nous explique pourquoi il est naturel de vouloir catégoriser les gens, mais aussi pourquoi cela peut devenir un piège. 🌀

2️⃣ Génétique vs Environnement :
🧬 40 % génétique, 60 % environnement : Nous ne naissons pas "page blanche". Notre tempérament, influencé par des systèmes neurochimiques (dopamine, sérotonine), est la base de notre personnalité. Mais l'environnement, à travers nos interactions et expériences, joue un rôle crucial dans le façonnement de notre personnalité. 🌍

3️⃣ La personnalité est-elle figée ?
Non ! La personnalité est en constante évolution. Elle peut se transformer en fonction des événements de vie (traumatismes, réussites, relations). Il est possible de travailler sur soi pour surmonter des blocages ou des croyances limitantes. 🔄

4️⃣ Les croyances limitantes et schémas de pensée :
Nos croyances sur nous-mêmes influencent nos comportements. Audrey explique comment ces schémas de pensée se forment dès l'enfance et comment ils peuvent être modifiés pour nous permettre de nous libérer de certains blocages. 🚪

5️⃣ Le rôle de l'environnement et l'effet Pygmalion :
L'environnement et les projections des autres sur nous influencent notre construction identitaire. L'effet Pygmalion montre que les attentes des autres peuvent façonner notre comportement et notre personnalité. 👥

6️⃣ Le pouvoir du cerveau et des émotions :
Le cerveau a une capacité incroyable à se raconter des histoires pour créer de la cohérence. Mais ces histoires ne sont pas toujours la réalité. Audrey nous explique comment nos émotions (peur, colère, tristesse) sont liées à notre personnalité et comment elles influencent notre manière de réagir au monde. 🌈

7️⃣ La thérapie ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) :
Audrey nous parle de la thérapie ACT, qui aide à identifier nos valeurs profondes et à s'aligner sur elles pour vivre une vie plus épanouie. Cette approche encourage à sortir des schémas automatiques et à se concentrer sur ce qui a du sens pour nous. 🎯

🔑 Conclusion :
La personnalité n'est pas figée, et nous avons tous la possibilité de la faire évoluer. Que ce soit par curiosité ou pour surmonter des blocages, il est possible de travailler sur soi pour se libérer des croyances limitantes et vivre une vie plus alignée avec nos valeurs. 🌟

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💬 Partagez vos réflexions en commentaire : Pensez-vous que la personnalité peut vraiment changer ?

🔗 Pour en savoir plus sur Audrey Platania :
🧑‍💻 Contacter et Suivre Audrey Platania et les centres COGITO'Z 🧑‍💻
https://www.cogitoz.com/

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Comprendre les mécanismes et sortir de la manipulation avec Christine Calonne

🎥 Découvrez les mécanismes de la manipulation et comment vous en protéger !

Dans cette vidéo, nous recevons Christine Calonne, psychologue et psychothérapeute, pour parler d'un sujet crucial : la manipulation 🧠. Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel, il est essentiel de comprendre comment fonctionnent les manipulateurs et comment se protéger de leurs comportements toxiques.

🔍 Voici les points clés abordés dans cette interview :

Qu'est-ce que la manipulation ? 🤔
Christine nous explique que la manipulation consiste à utiliser autrui sans tenir compte de ses émotions, besoins ou limites. Le manipulateur voit l'autre comme un objet à exploiter.

Les techniques courantes de manipulation 🛠️

Flatterie non sincère pour séduire.
Langage flou pour éviter d'être clair sur ses intentions.
Promesses non tenues pour obtenir ce qu'il veut.
Chantage affectif et menaces pour contrôler l'autre.
Critique gratuite pour déstabiliser et affaiblir la confiance en soi.
Origine de la manipulation 🧒
La manipulation est souvent le résultat de blessures émotionnelles de l'enfance. Les manipulateurs reproduisent ce qu'ils ont subi, n'ayant pas été reconnus dans leurs besoins fondamentaux.

Les signes que vous êtes manipulé(e) 🚨

Vous marchez sur des œufs autour de la personne.
Vous adoptez des comportements ou des valeurs qui ne vous ressemblent pas.
Vous perdez confiance en vous et ne vous reconnaissez plus.
Les effets à long terme de la manipulation 🏥

Stress chronique, angoisses, insomnies.
Perte d'estime de soi et dépression.
Épuisement émotionnel et physique.
Comment se protéger de la manipulation ? 🛡️

Si la manipulation est ponctuelle, utilisez la communication non violente pour exprimer vos besoins et limites.
Si la manipulation est constante, ne donnez pas d'informations personnelles et utilisez la technique du miroir pour confronter le manipulateur à ses comportements.
Suivez votre intuition et faites le tri dans vos relations pour éviter les manipulateurs.
L'importance de l'auto-apaisement 🧘‍♀️
Apprenez à apaiser votre système nerveux avec des exercices comme la cohérence cardiaque pour mieux décoder vos émotions et identifier la manipulation.

📚 Ressources supplémentaires :
Christine Calonne propose également des consultations en ligne et a écrit un livre intitulé "Les victimes de pervers narcissiques : récits et témoignages", où elle partage des exercices d'auto-apaisement et des conseils pour se protéger des manipulateurs.

🔗 Pour plus d'infos sur Christine Calonne et ses services :
Découvrir Christine Calonne sur Youtube : @christinecalonne4756

👉 https://www.youtube.com/channel/UCsWHe-n_BXMdYX-3RPHb5Rg

ou sur Facebook :
👉 https://www.facebook.com/people/Psychotherapie-Calonne/100063556001290/

🧑‍💻 Contacter et Suivre les travaux de Christine Calonne 🧑‍💻 : https://www.psychotherapie-calonne.be/

📚 Le livre à mettre entre toutes les mains 📚 :
Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme - Récits et témoignages : https://www.editions-ellipses.fr/accueil/14181-les-victimes-de-pervers-narcissiques-guerir-le-traumatisme-recits-et-temoignages-9782340066427.html?srsltid=AfmBOoqyLEd_zNu30jxlX_S5V9SnpVGCsGYUVe0nKlNZa-bz-Iuj2Jru

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