L’idée folle de vous lancer dans la course à pieds vous trotte dans la tête…

Vous y pensez, puis vous oubliez, puis vous en avez envie mais vous ne savez pas trop comment. Alors parfois, quand la mouche vous pique, vous chaussez une vieille paire de baskets retrouvée au fond du placard et vous vous lancez dans un footing dont vous vous souviendrez même les jours suivants… Pour les courbatures plus que pour la performance…

Entre la perspective des courbatures, d’une météo peu clémente et de l’effort quasi surhumain, la flemme l’emporte souvent sur la flamme du sportif qui sommeille en vous. Dans ces conditions, difficile de se lancer dans une pratique régulière et bénéfique.

Pour remédier à ce manque de motivation, beaucoup de personnes aimeraient avoir recours aux conseils d’un coach sans pour autant franchir le pas.

Dans Allô Coach, Stéphane Masson éducateur sportif vous aidera à révéler votre potentiel.
Pas pour préparer les JO (du moins pas les prochains) mais pour obtenir de bons conseils suivant vos objectifs personnels.

Et pour ce premier sujet, je vous propose de démarrer par la base : j’ai envie de me lancer dans la course à pied, comment m’y prendre ?

SE COMPRENDRE, S'ACCEPTER, ETRE HEUREUSE... C'EST ICI ET MAINTENANT !

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